صفحه اصلی - فروم پرشین سون

بازگشت   PersianSeven Forums > موضوعات عمومی | PersianSeven General > تالارهای ورزشی > ساير ورزشها
پورتال پرشين راهنمایی جــوایز IShop وبلاگ پرشین تماس با ما


ارسال مبحث جدید  پاسخ
 
LinkBack ابزارهای موضوع جستجو این تاپیک حالت نمایش
قدیمی 04-09-2019   #1 (لينک اين پست)
عضو پرشين سون
 
آواتار reza._y
 
تاريخ عضويت: Feb 2019
محل سكونت: تهران
سن: 25
اسم واقعی: رضا
پست ها: 188
تشكرها (از ديگران): 7
تشكر شده 65 بار در 61 پست
چوق: 99,325
پاداش داده شده 26 مرتبه
تاکنون 3 مرتبه با چوق تشکر کرده
تشکر شده با چوق 1 مرتبه
فعاليت Longevity
4/20 1/20
Today پست ها
ssssss188

عکسهای خریداری شده
پرسپولیس تهران
آلبومهای مندوستان من گروههای من درباره من تقویم علایق من
پيش فرض فواید ورزش پیلاتس

شاید خیلی از ما اسم این ورزش را شنیده باشیم اما دقیقا ندانیم ماهیت این ورزش چیست. در واقع این ورزش همزمان ذهن و جسم را به چالش میکشاند این ورزش کمک میکند تا عضلاتی که بیشتر از آن ها استفاده می کنیم ورزیده تر بشن و کنترل حرکتی خوبی از بدن خود داشته باشیم. از فواید این ورزش می توان از موارد زیر نام برد :
1-به کار گیری تمام اعضای بدن
2-اصلاح ساختار و استایل بدن در موقعیت های مختلف من جمله نشستن،ایستادن و...
3-پیلاتس می تواند به ماهیچه های شما شکل بدهد
4-آگاهی از نحوه عملکرد بدنتان به منظور تعادل و جهت گیری درست بدن
5-کاهش استرس
6-بهترین ورزش برای کسانی هستن که دوران جراحت و مصدومیت خود را پشت سر گذاشتن.



این مطلب توسط Hamed.Hamishe Abi لایک شده است
reza._y آفلاین است   پاسخ به نقل قول چوق/پاداش
کاربر زير از reza._y بخاطر پست مفیدش تشکر کرده است
Hamed.Hamishe Abi (04-13-2019)
پاسخ

به اشتراک بگذارید

برچسب ها
فواید, ورزش, پیلاتس


كاربران در حال ديدن تاپیک: 1 (0 عضو و 1 مهمان)
 
ابزارهای موضوع جستجو این تاپیک
جستجو این تاپیک:

جستجوی پیشرفته
حالت نمایش

مجوزهای ارسال و ویرایش
شما نمیتوانید موضوع جدید ارسال کنید
شما نمیتوانید به پست ها پاسخ دهید
شما نمیتوانید فایل پیوست ضمیمه کنید
شما نمیتوانید ارسال های خود را ویرایش کنید

BB code : فعال
شکلکها : فعال
[IMG] : فعال
HTML : غیر فعال
Trackbacks are فعال
Pingbacks are فعال
Refbacks are فعال

خط مشی بانک مرکزی
جهت ارسال تاپیک جدید: 100 چوق
جهت ارسال پست: 50 چوق
به ازای هر کارکتر در پست : 1 چوق


زمان محلی شما با تنظیم GMT +3 هم اکنون 09:33 PM میباشد.

Powered by vBulletin .
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.