صفحه اصلی - فروم پرشین سون

بازگشت   PersianSeven Forums > موضوعات عمومی | PersianSeven General > تالارهای خانه و خانواده > تالار مخصوص خانومها ! > نکات آرایشی و بهداشتی
پورتال پرشين راهنمایی جــوایز IShop وبلاگ پرشین تماس با ما


ارسال مبحث جدید  پاسخ
 
LinkBack ابزارهای موضوع جستجو این تاپیک حالت نمایش
قدیمی 09-09-2014   #1 (لينک اين پست)
مدیران بازنشسته پرشین سون
 
آواتار soonor
 
تاريخ عضويت: Oct 2013
اسم واقعی: لیلی ( شناسنامه ای )
پست ها: 19,635
تشكرها (از ديگران): 9,868
تشكر شده 8,875 بار در 4,329 پست
چوق (ثروتمند شماره 17): 3,449,105
پاداش داده شده 349 مرتبه
تاکنون 39 مرتبه با چوق تشکر کرده
تشکر شده با چوق 215 مرتبه
فعاليت Longevity
0/20 10/20
Today پست ها
ssss19635

عکسهای خریداری شده
لیلا فروهر
پيش فرض جوش های صورت خود را بهبود ببخشید

متخصصان پوست معتقد هستند: اولین عامل مهمی که منجر به بروز جوش‌های ناخوشایند پوستی می شود ، تغییرات هورمونی بدن و عامل دوم ناتوانی پوست در دفع بافت مرده كه پاکسازی این بافت ضروری و حساس است، این در حالیست كه باور عمومی عامل این جوش‌ها را اغلب باكتری یا میكروب می‌دانند.

متخصصان پوست در دانشكده بهداشت عمومی هاروارد چند نكته ساده و كم‌خرج اما مهم را برای پیشگیری یا كاهش بروز جوش‌های صورت توصیه كرده‌اند. به گزارش شبكه خبری تورنتو نیوز، این متخصصان تاكید دارند:

- زیاد در معرض نور خورشید قرار نگیرید.قرار دادن پوست بدن در معرض نور مستقیم خورشید اگرچه ممكن است برای برنزه کردن پوست بدن بسیار ایده آل به نظر برسید اما برای کسانی که از عارضه جوش‌های پوستی رنج می برند، مضر و نامناسب است. تابش مستقیم و طولانی مدت نور خورشید به پوست، نه تنها عارضه جوش‌های پوستی را تشدید می کند بلکه می تواند در طولانی مدت به پیری زودرس پوست و حتی سرطان پوست نیز منجر گردد.

- از شستن بیش از حد محل جوش‌ها خودداری کنید. بسیاری از کسانی که از جوش رنج می برند، شستن زیاد ناحیه جوش زده را خوب و مفید تلقی کرده و برای درمان قطعی این عارضه، مدام دوش می گیرند و انواع اقسام صابونها را امتحان می کنند. این در حالی است که متخصصان پوست عقیده دارند که شستن پوست بیش از دو الی سه بار در روز نه تنها نتیجه مطلوب نخواهد داشت بلکه وضعیت جوش‌ها را وخیم تر نیز خواهد کرد. جوش‌ها اغلب در صورت، سینه، پشت و دیگر نقاط بدن دیده می شود.شستن افراطی جوشها معمولا با ترشح چربی بیشتر در ناحیه جوش زده همراه بوده و کمکی به درمان آن نمی کند. همچنین استفاده از ضد عفونی کننده های قوی نظیر الکل سفید و یا استفاده بی‌رویه از فرآورده‌ها و کرم‌های به اصطلاح درمان کننده آکنه نیز توصیه نمی شود. این دسته از ترکیبات علاوه بر اینکه پیری زودرس را به دنبال دارد، درمان واقعی جوش‌های پوستی را نیز به تعویق می اندازد.

- در انتخاب صحیح ویتامین‌ها و مکمل‌ها دقت کنید. كارشناسان علوم تغذیه میزان مجاز مصرف ید را در حدود 150 میكروگرم در روز توصیه می کنند. اما بسیاری از پزشکان بر این عقیده هستند که مصرف بیش از این مقدار در بروز جوشهای پوستی موثر خواهند بود. بنابراین از مصرف مکمل‌هایی که دوزهای غیرمجازی از این عنصر را وارد بدن می کنند، پرهیز کنید. استفاده از مکمل‌های افزاینده ترشح طبیعی هورمون تستوسترون نیز همانند تزریق مستقیم خود تستوسترون می تواند منجر به بروز آکنه و جوش‌های پوستی گردد.

- از کندن و دستکاری كردن جوش‌ها جدا پرهیز کنید. بسیاری از کسانی که از جوش و یا از دیگر عوارض پوستی رنج می برند، ناخواسته و ناخودآگاه جوش‌ها را دستکاری می کنند. وسوسه انجام این کار به قدری قوی است که حتی برخی از افراد علیرغم داشتن اطلاعات و آگاهی لازم در مورد عوارض این کار، آن را خوداگاهانه نیز انجام می دهند. فشردن جوشها باعث نفوذ باکتری‌های موجود در آنها به لایه های عمیق تر شده و احتمال نفوذ عفونت به خون را در پی دارد.

- استرس را از خود دور کنید. استرس تاثیر مستقیم بر جوش‌های پوستی ندارد اما این پدیده روانی می تواند تعادل هورمونی بدن را تحت تاثیر قرار داده و آن را بر هم بزند. نتیجه استرس حتی به صورت چرب شدن پوست و بروز جوش‌های پوستی نیز دیده می شود.


- به سلامت و تغذیه مناسب خود توجه كافی داشته باشید. مصرف آب فراوان در طول روز یکی از رموز سلامت و تندرستی است که نیز مورد توجه قرار گرفته است. خواب کافی، تمرین مناسب، پرهیز از خوردن غذای چرب و محرك، نوشیدن آب فراوان و موارد مشابه به رغم اینکه بسیار ساده و پیش پا افتاده به نظر می رسند اما در سلامت بدن و در پیشگیری از جوش و سایر ناراحتی ها و عوارض پوستی بسیار موثر هستند.

- پوست خود را در برابر چربی و عوامل عفونت زا محافظت كنید. بهداشت پوست را رعایت کنید، دستهای خود را مرتب بشویید، اما همانطور كه توصیه شد از شستن افراطی محل جوش‌ها به شدت پرهیز كنید. رعایت بهداشت عمومی بدن نكته كمكی در بهبود این بثورات جلدی ناخوشایند است. همچنین اگر ورزش می كنید پس از هر نوبت تمرین دوش بگیرد.


ثبت نام و کسب امتیاز
__________________
احساس رقابت ، احساس حقارت است
بگذار که هزار تیرانداز به روی یک پرنده
تیر بیندازند
من از آنکه دو انگشت بر او باشد
انگشت بر میدارم
رقیب ، یک آزمایشگر حقیر بیشتر نیست
بگذار آنچه از دست رفتنی است از دست برود

soonor آفلاین است   پاسخ به نقل قول چوق/پاداش
پاسخ

به اشتراک بگذارید

برچسب ها
بهبود, ببخشید, جوش, خود, صورت


كاربران در حال ديدن تاپیک: 1 (0 عضو و 1 مهمان)
 
ابزارهای موضوع جستجو این تاپیک
جستجو این تاپیک:

جستجوی پیشرفته
حالت نمایش

مجوزهای ارسال و ویرایش
شما نمیتوانید موضوع جدید ارسال کنید
شما نمیتوانید به پست ها پاسخ دهید
شما نمیتوانید فایل پیوست ضمیمه کنید
شما نمیتوانید ارسال های خود را ویرایش کنید

BB code : فعال
شکلکها : فعال
[IMG] : فعال
HTML : غیر فعال
Trackbacks are فعال
Pingbacks are فعال
Refbacks are فعال

خط مشی بانک مرکزی
جهت ارسال تاپیک جدید: 100 چوق
جهت ارسال پست: 50 چوق
به ازای هر کارکتر در پست : 1 چوق


زمان محلی شما با تنظیم GMT +3 هم اکنون 03:47 AM میباشد.

Powered by vBulletin .
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.