صفحه اصلی - فروم پرشین سون

بازگشت   PersianSeven Forums > دانلود سنتر فروم پرشين سون| Download Center > دانلود کتابهای الکترونیکی > کتابهای ورزشی
پورتال پرشين راهنمایی جــوایز IShop وبلاگ پرشین تماس با ما


ارسال مبحث جدید  پاسخ
 
LinkBack ابزارهای موضوع جستجو این تاپیک حالت نمایش
قدیمی 05-19-2013   #1 (لينک اين پست)
مدیران بازنشسته ایران تراک
 
آواتار pure lovee
 
تاريخ عضويت: Apr 2012
پست ها: 23,980
تشكرها (از ديگران): 0
تشكر شده 40 بار در 36 پست
چوق: 10,000
فعاليت Longevity
0/20 12/20
Today پست ها
ssss23980

عکسهای خریداری شده
دانلود کتاب ورزش در محل کار‎‎


نام کتاب :
ورزش در محل کار‎‎

نویسنده : راشین گوهرشاهی


زبان کتاب : پارسی
تعداد صفحه : ۳۹
قالب کتاب : PDF
حجم فایل : ۱,۹۰۰ کیلوبایت
توضیحات :ورزشهای محیط کار، معروف به ورزشهای پشت میزی حرکتهای ساده ای هستند که به منظور جلوگیری از بروز دردهای استخوانی و عضلانی ناشی از بی حرکتی طولانی مدت در کارمندان، طراحی شده است. آموزش حرکات متداول یوگا و حرکات کششی در محل کار به افراد شاغل و همچنین بعضی از ورزشهای ساده حرکتی می تواند در افزایش میزان سلامت و ارتقای عملکرد آنان به نحو چشمگیری موثر باشد. در عین حال توصیه می شود افرادی که به هر نحوی دچار کم تحرکی و عدم فعالیت حرکتی مناسب طی ساعات طولانی در روز هستند؛اعم از افراد شاغل،دانشجو، کارگران کارخانه ها و افراد پشت میز نشین و حتی زنان خانه دار، از این ورزشهای سبک برای افزایش سلامتی و شادابی خود به صورت مناسب در طول یک روز بهره گیرند

[تنها اعضای سايت ميتوانند لينکها را مشاهده كنند برای عضويت در سايت اينجا كليک كنيد]


pure lovee آفلاین است   پاسخ به نقل قول چوق/پاداش
پاسخ

به اشتراک بگذارید

برچسب ها
محل, ورزش, کار‎‎, کتاب, دانلود


كاربران در حال ديدن تاپیک: 1 (0 عضو و 1 مهمان)
 
ابزارهای موضوع جستجو این تاپیک
جستجو این تاپیک:

جستجوی پیشرفته
حالت نمایش

مجوزهای ارسال و ویرایش
شما نمیتوانید موضوع جدید ارسال کنید
شما نمیتوانید به پست ها پاسخ دهید
شما نمیتوانید فایل پیوست ضمیمه کنید
شما نمیتوانید ارسال های خود را ویرایش کنید

BB code : فعال
شکلکها : فعال
[IMG] : فعال
HTML : غیر فعال
Trackbacks are فعال
Pingbacks are فعال
Refbacks are فعال

خط مشی بانک مرکزی
جهت ارسال تاپیک جدید: 100 چوق
جهت ارسال پست: 50 چوق
به ازای هر کارکتر در پست : 1 چوق


زمان محلی شما با تنظیم GMT +3.5 هم اکنون 07:34 PM میباشد.

Powered by vBulletin .
Copyright © 2018 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.